红军不怕远征难，万水千山只等闲
时间：1935年10月，毛泽东四十二岁。
地点：甘肃通渭。
事件：1935年9月，中央红军翻越终年积雪的岷山，进入甘肃南部。9月27日，红军长征到达通渭县西南的榜罗镇，召开政治局常委会议，决定把长征的落脚点确定在陕甘革命根据地。9月29日，红军挺进通渭县城，决定暂作休整，做好进入陕甘苏区的准备。当晚，在通渭县城东文庙街小学，毛泽东接见驻在通渭的第一纵队第一大队先锋连，讲话时，即兴朗诵了自翻过岷山后就酝酿在心中的诗篇《七律·长征》。毛泽东伟大的胸怀、英雄的气魄和高度的革命乐观主义精神，深深地感动了全体指战员，全场响起了热烈的掌声[reference:0]。
长征：1934年10月，中央红军主力从中央革命根据地出发作战略大转移，经过福建、江西、广东、湖南、广西、贵州、四川、云南、西康、甘肃、陕西等十一省，击溃了敌人多次的围追和堵截，战胜了军事上、政治上和自然界的无数艰险，行军二万五千里，终于在1935年10月到达陕北革命根据地[reference:1]。毛泽东在长征时期创作了多首诗词，包括《清平乐·会昌》《忆秦娥·娄山关》《十六字令》三首、《七律·长征》《念奴娇·昆仑》《清平乐·六盘山》等[reference:2]。
心境转换：“更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜”是毛泽东诗词代表作《七律·长征》的点睛之笔，短短十四个字，道出了毛泽东在长征途中心境从焦急忧虑到胜利喜悦的转换。《七律·长征》是毛泽东长征诗词的巅峰之作，成诗于长征落脚点最终确定之时，它既是长征的史诗，也是崇高精神的赞歌[reference:3]。
文献出处：此诗最早由美国记者埃德加·斯诺在《红星照耀中国》一书中向世界披露，后收入《毛泽东诗词集》中央文献出版社1996年版，正编。
七律：七言律诗的简称。每篇八句，每句七个字，分四联：首联、颔联、颈联和尾联；偶句末一字押平声韵，首句末字可押可不押，必须一韵到底；句内和句间要讲平仄，中间四句按常规要用对仗[reference:4]。
长征：1934年10月间，中央红军主力从中央革命根据地出发作战略大转移，经过福建、江西、广东、湖南、广西、贵州、四川、云南、西康、甘肃、陕西等十一省，击溃了敌人多次的围追和堵截，战胜了军事上、政治上和自然界的无数艰险，行军二万五千里，终于在1935年10月到达陕北革命根据地[reference:5]。
等闲：不怕困难，不可阻止[reference:6]。
五岭：大庾岭、骑田岭、都庞岭、萌渚岭、越城岭，横亘在江西、湖南、两广之间[reference:7]。
逶迤：形容道路、山脉、河流等弯弯曲曲，连绵不断的样子[reference:8]。
细浪：作者自释：“把山比作‘细浪’、‘泥丸’，是‘等闲’之意。”[reference:9]
乌蒙：山名。乌蒙山，在贵州西部与云南东北部的交界处，北临金沙江，山势陡峭。1935年4月，红军长征经过此地[reference:10]。
泥丸：小泥球，整句意思说险峻的乌蒙山在红军战士的脚下，就像是一个小泥球一样[reference:11]。
金沙：金沙江，指长江上游自青海省玉树县至四川省宜宾市的一段。1935年5月，红军曾强渡云南省禄劝县皎平渡渡口[reference:12]。
云崖暖：浪花拍打悬崖峭壁，溅起阵阵雾水，像是雾气升腾，给人一种温暖的感觉。一说指红军巧渡金沙江后的欢快心情。
大渡桥：指大渡河上的泸定桥。1935年5月，红军强渡大渡河，飞夺泸定桥。
铁索寒：泸定桥由十三根铁索组成，桥上木板被敌人抽走，只剩下铁索。红军战士冒着枪林弹雨攀铁索过河。“寒”字既写出铁索的冰冷，也写出战斗的惨烈。
岷山：在四川、甘肃交界处，海拔四千米以上，终年积雪。
三军：作者自注：“红军一方面军，二方面军，四方面军。”这里泛指全体红军[reference:13]。
尽开颜：全都喜笑颜开。
全诗总览：《七律·长征》是毛泽东长征诗词的巅峰之作。仅用五十六个字，便高度概括了长征路上的各种艰难险阻，生动表达了毛泽东的浪漫情怀与磅礴气势，充分体现了长征的波澜壮阔与精神价值[reference:14]。它是记录长征的光辉史诗，是长征文化的标志与象征[reference:15]。
首联：开宗明义的豪迈宣言。“红军不怕远征难，万水千山只等闲。”首联开门见山，点明全诗的主旨。“不怕”二字，斩钉截铁，写尽了红军的英雄气概；“只等闲”三字，举重若轻，把千山万水之险化作了寻常之事。这两句是全诗的基调——不是写长征的艰难，而是写红军战胜艰难的英雄气概和乐观精神。正是靠着这种一往无前的精神，红军才能跨越万水千山[reference:16]。
颔联：化大为小的神奇想象。“五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸。”颔联写“千山”。五岭绵延起伏，在红军眼中不过是翻腾的细浪；乌蒙山气势磅礴，在红军脚下不过是滚动的泥丸。诗人先用“逶迤”和“磅礴”极言山势之雄险，再用“细浪”和“泥丸”极言其渺小，这一扬一抑之间，更显出红军的伟大[reference:17]。这种艺术想象十分神奇，十分夸张地展示了红军的乐观心态和英雄气概[reference:18]。显示了诗人纳天入怀的气度与胸襟[reference:19]。
颈联：一暖一寒的史诗画卷。“金沙水拍云崖暖，大渡桥横铁索寒。”颈联写“万水”，选取了长征中最具标志性的两次渡江战役。巧渡金沙江，红军摆脱了数十万敌人的围追堵截，心情欢快，“暖”字既写出金沙江浪花拍打悬崖、雾气蒸腾的实景，也写出红军巧渡成功后的喜悦[reference:20]。飞夺泸定桥，红军冒着枪林弹雨攀铁索过河，“寒”字既写出铁索的冰冷，也写出战斗的惨烈，更烘托出泸定桥险恶的形势和红军浴血奋战的壮烈情景[reference:21]。一“暖”一“寒”，对仗精妙，用词考究，形成了鲜明对比，既是天气和环境的对比，更是两种战斗心境、两种战争形态的对比[reference:22]。
尾联：豁然开朗的胜利喜悦。“更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜。”尾联写长征的最后一段征程。翻越千里积雪的岷山，长征最艰难的路段已然过去，全军将士露出欢欣的笑颜。这笑容里，是历经千难万险后终于走出一条活路的欣喜，是革命火种并未熄灭的庆幸，更是对胜利在望的坚定信心[reference:23]。毛泽东后来为这首诗作注说：“过了岷山，豁然开朗，转化到了反面，柳暗花明又一村了。”[reference:24]这个“喜”字，不是一般的欢喜，而是经历了无数艰难困苦之后、在生死存亡关头终于迎来胜利曙光的由衷喜悦。
文学价值与历史地位：《七律·长征》以短短五十六个字，将中央红军二万五千里的漫漫长征路浓缩进短短的诗行里[reference:25]。它不仅是毛泽东诗词中最广为传诵的作品之一，也是中国现代诗歌史上的一座丰碑。毛泽东本人也非常喜欢这首诗，1935年10月初，他在甘肃通渭首次朗诵此诗时，“那伟大的胸襟，英雄的气魄和高度的革命乐观主义精神，深深地感动了我们，激励着我们，使我们感到有移山填海、开天辟地的力量”[reference:26]。从《十六字令三首》的“赖以拄其间”，到《忆秦娥·娄山关》的“而今迈步从头越”，再到《七律·长征》的“三军过后尽开颜”，毛泽东诗词完整地记录了长征从艰难到胜利的壮阔历程，而《七律·长征》正是这一历程的最高总结，是长征精神的诗化表达。